Kırşehir İl Sağlık Müdürlüğü, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda Ahi Evran Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde iki yeni uzman doktorun göreve başladığını duyurdu. Yapılan açıklamaya göre Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Pınar Öztürk ile Radyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Aybüke Vuraloğlu hasta kabulüne başladı.

Ruh Sağlığı Alanında Yeni Hekim

Hastanede göreve başlayan Uzm. Dr. Pınar Öztürk, Ruh Sağlığı ve Hastalıkları alanında hizmet verecek. Psikiyatrik değerlendirme, tanı ve tedavi süreçlerinde görev alacak olan Öztürk, poliklinik hizmetleri kapsamında hastaları kabul etmeye başladı.

Son yıllarda ruh sağlığı alanındaki başvuruların artması nedeniyle yeni uzman atamalarının sağlık hizmetlerine katkı sağlaması bekleniyor.

Radyoloji Bölümüne Takviye

Hastanede göreve başlayan bir diğer isim ise Radyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Aybüke Vuraloğlu oldu. Görüntüleme hizmetleri alanında görev yapacak olan Vuraloğlu, hastanede gerçekleştirilen radyolojik incelemelerin değerlendirilmesi sürecinde hizmet verecek.

Radyoloji bölümü; MR, tomografi, ultrason ve diğer görüntüleme işlemlerinin yürütülmesinde sağlık hizmetlerinin önemli bir parçası olarak öne çıkıyor.

İl Sağlık Müdürlüğü Duyurdu

Kırşehir İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan paylaşımda, iki uzman doktorun Ahi Evran Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde göreve başladığı belirtilirken, vatandaşların ilgili branşlarda randevu alarak sağlık hizmetlerinden yararlanabileceği ifade edildi.

Yeni atamalarla birlikte hastanenin uzman hekim kadrosu genişlerken, sağlık hizmetlerinin daha etkin ve erişilebilir hale gelmesine katkı sağlanması hedefleniyor.

Uzmanlardan Kritik Uyarılar

Göğüs Hastalıkları ve Alerji uzmanları, özellikle sabah saatlerinde dışarı çıkacak vatandaşların gerekli önlemleri alması gerektiğini ifade etti. Uzmanlar, polenlerin rüzgârla birlikte kolayca yayıldığını ve hassas bireylerde yaşam kalitesini olumsuz etkileyebildiğini söyledi.

- Uzmanlar, polen alerjisi bulunan vatandaşlara şu önerilerde bulundu:

- Polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah saatlerinde dışarıda uzun süre kalınmamalı.

- Eve geldikten sonra yüz ve eller yıkanmalı, kıyafetler değiştirilmeli.

- Pencereler özellikle rüzgârlı günlerde uzun süre açık bırakılmamalı.

- Doktor tarafından önerilen alerji ilaçları düzenli kullanılmalı.

Polen Yoğunluğu Sağlığı Etkiliyor

Kırşehir’de özellikle kırsal ve yeşil alanların yoğun olduğu bölgelerde polen seviyelerinin daha yüksek olabildiğini belirten uzmanlar, dışarıda vakit geçirmek zorunda kalan vatandaşların maske kullanmasının faydalı olacağını ifade etti. Yetkililer, yaz ayları boyunca polen kaynaklı şikâyetlerde artış yaşanabileceğine dikkat çekerek vatandaşları gerekli önlemleri almaya çağırdı.

Dr. Yıldıran’ın göreve başlamasıyla birlikte Mucur ve çevresindeki vatandaşlar, dahiliye alanında daha kapsamlı sağlık hizmeti alabilecek. İç hastalıkları branşı; tansiyon, şeker hastalığı, mide-bağırsak rahatsızlıkları, böbrek ve karaciğer hastalıkları gibi birçok alanda tanı ve tedavi süreçlerini kapsıyor.

Mucur Devlet Hastanesi’nde yeni uzman hekimlerin göreve başlaması, bölge halkına daha nitelikli ve erişilebilir sağlık hizmeti sunulması açısından önemli bir gelişme olarak değerlendiriliyor.

İç hastalıkları uzmanı nedir?

İç hastalıkları uzmanı, yetişkinlerde görülen iç organ hastalıklarının tanı ve tedavisini yapan hekimdir. Dahiliye uzmanı; diyabet, hipertansiyon, tiroid bozuklukları, böbrek ve karaciğer hastalıkları, sindirim sistemi rahatsızlıkları gibi çok geniş bir yelpazede hastalara hizmet verir.

Bu uzmanlar, hastaların şikâyetlerini dinleyip muayene eder, gerekli laboratuvar ve görüntüleme testlerini değerlendirir, uygun ilaç tedavilerini düzenler ve kronik hastalıkların takibini yapar. Ayrıca koruyucu hekimlik kapsamında check-up ve sağlık taramalarıyla erken teşhis sağlar.

Kısacası iç hastalıkları uzmanı, yetişkinlerin genel sağlık sorunlarında ilk başvurulan hekimdir ve gerektiğinde hastayı ilgili branşlara yönlendirerek tedavi sürecini koordine eder.

Programa Vali Yardımcısı Alper Balcı, AK Parti Kırşehir İl Başkanı Seher Ünsal, İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Süleyman Ersoy, İl Orman İşletme Müdürü Mustafa Çankaya, AK Parti Merkez İlçe Başkanı İbrahim Küçükdeveci, Hastane Başhekimi Doç. Dr. Zeynel Abidin Erbesler, sağlık yöneticileri, sağlık çalışanları ve Orman Müdürlüğü ekipleri katıldı.

Hedef çevre bilincini arttırmak!

Etkinlikte çevrenin korunması, ağaçlandırma çalışmalarının yaygınlaştırılması ve gelecek nesillere daha yaşanabilir bir çevre bırakılmasının önemi vurgulandı. Katılımcılar, fidan dikiminin sadece bugünün değil, geleceğin de yatırımı olduğunu belirterek çevre bilincinin artırılmasına yönelik mesajlar verdi.

-Defne Eczanesi

Sarıuşağı Mahallesi, Turgut Aslan Caddesi, 233.Sokak No:28 Kaman / Kırşehir

0 (386) 712-82-08

-Hatunoğlu Eczanesi

Ankara Caddesi, Musa Gül Hastanesi civarı Merkez / Kırşehir

0 (386) 213-35-41

-Dost Eczanesi

Mehmet Ali Yapıcı Bulvarı Hacı Hasan Özdemir İşhanı No:4 Merkez / Kırşehir

» Ankara Caddesi, Özel Aşıkpaşa Hastanesi civarı

0 (386) 214-43-43

-Hendek Eczanesi

Yenice Mahallesi, Enver Paşa Caddesi No:41 Mucur / Kırşehir

0 (386) 812-22-23

Etkinliğe İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Süleyman Ersoy, Hastane Başhekimi Doç. Dr. Zeynel Abidin Erbesler ve hastane yöneticileri katıldı. Yönetim ekibi, tedavi süreci devam eden çocuklarla yakından ilgilenerek onların bayram sevincine ortak oldu.

Çocuklara moral verilerek destek olundu!

Sağlık çalışanlarının da yer aldığı kutlamada, çocuklara moral verildi ve bayram coşkusu hastane koridorlarına taşındı.

Kırşehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi, tüm çocukların 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı kutlayarak sağlıklı ve mutlu bir gelecek dileğinde bulundu.

Dünya Devleri Kırşehir’de Gözlemde

Kırşehir Ahi Evran Üniversitesi (KAEÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Çağdaş Basat tarafından 5 ayrı hastaya uygulanan omuz cerrahisi işlemleri, ameliyatlara katılan Güney Koreli hekimlerce takip edildi.

Üniversiteden yapılan yazılı açıklamaya göre, Güney Koreli doktorlar, KAEÜ Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ni ziyaret etti, gerçekleştirilen ameliyatlara katıldı.

Misafirler, ortopedi kliniğinde 5 ayrı hastada omuzların farklı bölümlerine yapılan cerrahi operasyonları izledi.

Prof. Dr. Basat tarafından uygulanan omuz cerrahisi işlemlerini ilgiyle takip eden misafir hekimler, kompleks omuz vakalarında tercih edilen cerrahi stratejilerini, ameliyathane ortamında ayrıntılı biçimde gözlemleme fırsatı da buldu.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Prof. Dr. Basat, yüksek teknik uzmanlık gerektiren alanlarda geliştirdikleri cerrahi yaklaşımları uluslararası meslektaşlarıyla paylaşmaktan mutlu olduğunu belirtti.

“Bilgimizi Uluslararası Düzeyde Paylaşıyoruz”

Ortopedi kliniğinde, Türk ve Kore Omuz Dirsek Cerrahisi Derneklerinin işbirliğiyle yürütülen "Fellowship Programı" kapsamında Güney Kore'den gelen değerli profesörleri ağırladıklarını ifade eden Basat, şunları kaydetti:

"University of Ulsan, Asan Medical Center Ortopedi Departmanı'ndan Prof. Kyoung-Hwan Koh ile University of Inje, Busan Paik Hospital Ortopedi Klinik Şefi Prof. Jung Han Kim kliniğimiz bünyesinde gerçekleştirilen omuz cerrahilerini gözlemleme fırsatı buldu. Ekibimle birlikte gerçekleştirdiğim 5 farklı omuz ameliyatında, özellikle artroskopik latarjet ve torasik outlet sendromu cerrahisi alanındaki ileri teknik uygulamaları uluslararası meslektaşlarımız tarafından büyük ilgiyle takip edildi. Bu süreçteki değerli katkıları ve destekleri için anestezi ekibimize teşekkür ederiz."

Güney Koreli hekimler de Kırşehir'de edindikleri deneyimin son derece öğretici olduğunu belirterek, memnuniyetlerine dile getirdi.

Program takvimi ise şöyle:

- 13 – 16 Nisan: Çiçekdağı Devlet Hastanesi önü

- 17 Nisan: Köseli Aile Sağlığı Merkezi önü

Vatandaşlara ücretsiz hizmet verilecek

“Sağlığınızı ertelemeyin, erken teşhis hayat kurtarır” sloganıyla düzenlenen etkinlikte, tüm vatandaşlar ücretsiz tarama hizmetinden faydalanabilecek. Sağlık yetkilileri, erken teşhisin kanserle mücadelede hayati önem taşıdığını vurgulayarak vatandaşları taramalara katılmaya davet etti.

- Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kadir Yağız Türker hasta kabulüne başladı.

-Çocuk Cerrahisi Uzmanı Uzm. Dr. Şerife Selvi hasta kabulüne başladı.

Hasta kabul günleri ve randevu nasıl oluyor?

Her iki uzman hekim de haftanın tüm günlerinde poliklinik hizmeti verecek. Hastalar, MHRS (Merkezi Hekim Randevu Sistemi) üzerinden veya hastane danışma biriminden randevu alarak muayene olabilecek.

Bu atamalarla birlikte hastanenin cerrahi branşlardaki hizmet kapasitesi güçlenirken, özellikle çocuk cerrahisi alanında yeni bir uzman hekimin göreve başlaması bölgedeki aileler için önemli bir gelişme olarak değerlendiriliyor.

Hastane yönetimi, yeni atamaların sağlık hizmetlerinin kalitesini artıracağını ve Kırşehir halkına daha geniş kapsamlı sağlık hizmeti sunulacağını belirtti.

Sağlık Bakanlığı yapay zeka destekli "Mamografi Tarama Raporlama Sistemi" geliştirdi

Sağlık Bakanlığı, meme kanseriyle mücadelede teknolojinin en güncel imkanlarını devreye alarak "Mamografi Tarama Raporlama Sistemi"ni hayata geçirdiğini bildirdi.

Bakanlıktan yapılan yazılı açıklamada, 2024'ten bu yana 2 milyondan fazla tarama sonucunun yapay zeka desteğiyle incelendiği, meme kanserinin erken teşhisinde yeni bir dönemin başlatılarak tedavide de başarılı sonuçlar elde edildiği belirtildi.

Açıklamada, 40-69 yaş aralığındaki kadın vatandaşlara yönelik yürütülen tarama programı kapsamında ise KETEM (Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi) ve Sağlıklı Hayat Merkezleri'nde çekilen tüm görüntülerin, yüzde 100 dijital ve merkezi bir sistemde toplatıldığı kaydedildi.

Sistemin kalbinde yer alan yapay zeka algoritmalarının şüpheli bulguları en az sapma payıyla tespit ederek radyologlar için kritik bir "karar destek mekanizması" oluşturduğu belirtilen açıklamada, "Bu teknoloji sayesinde, şüpheli bulgular sistem tarafından otomatik olarak önceliklendirilerek radyologların önüne ilk sırada getirildi ve bu sayede raporlama süreci daha da hızlandı." ifadesi kullanıldı.

Sistemin sadece teşhis aşamasına değil, sevk sürecine de ivme kazandırdığı aktarılan açıklamada, "Mamografi görüntülerinde şüpheli bulgu saptanan hastalar için tarama yapılan sağlık kuruluşu tarafından MHRS üzerinden 'öncelikli randevu' oluşturuldu. Hastalar, ek tetkikler için doğrudan üst basamak sağlık kuruluşlarına yönlendirilerek tedaviye en erken evrede başlamaları sağlandı." denildi.

Doğum izninin 16 haftadan 24 haftaya çıkarılmasına ilişkin düzenlemeyi de içeren kanun teklifi halen doğum izninde olan kadınların da yararlanması amacıyla TBMM Genel Kurulu gündeminin ilk sırasına alınarak bu hafta görüşülecek ve yasalaştırılacak.

AA muhabirinin aldığı bilgiye göre, sosyal medyaya ve doğum iznine yönelik düzenlemeleri de içeren Sosyal Hizmetler Kanunu ve Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılması Hakkında Kanun Teklifi TBMM Genel Kurulu gündeminin ilk sırasına alınacak.

Genel Kurul, 7 Nisan Salı günkü birleşiminde bu kanun teklifinin görüşmelerine başlayacak. Siyasi parti grupları ortak hareket ederek halen izinde olan kadınların da doğum izni düzenlemesinden yararlandırılması amacıyla teklifin bu hafta yasalaştırılması planlanıyor.

Teklifteki düzenlemeler şöyle:

- Kadınlara verilecek doğum izni 16 haftadan 24 haftaya çıkarılacak. Düzenlemenin yürürlüğe girdiği tarih itibarıyla, analık izni süresi dolmuş ancak doğumun gerçekleştiği tarihten itibaren 24 haftalık süresi henüz tamamlanmamış olan personele talepleri halinde 8 hafta ilave analık izni verilebilecek.

- Bir veya daha fazla çocuğa koruyucu aile olan memura, çocuğun teslim edildiği tarihten sonra isteği üzerine 10 gün izin verilecek.

- İşçiye, eşinin doğum yapması halinde verilecek ücretli izin süresi 5 günden 10 güne yükseltilecek.

- Yeterli geliri olmadığı değerlendirilen kadınlara ve çocuklara, geçici maddi yardım yapılmasına karar verilmemiş olması halinde, ilgili Kanun'da belirtilen orana göre hiçbir kesinti yapılmaksızın net harçlık verilecek.

- Sosyal ağ sağlayıcı, 15 yaşını doldurmamış çocuklara hizmet sunamayacak ve bu hizmetin sunulmaması konusunda yaş doğrulama dahil gerekli tedbirleri almakla yükümlü olacak.

- Oyun platformu usulüne uygun olarak derecelendirilmeyen oyunları sunamayacak.

- Teklife ihdas edilen yeni madde ile analık izni süresi dolmuş ancak doğumun gerçekleştiği tarihten itibaren 24 haftalık süresi henüz tamamlanmamış olan personele talepleri halinde 8 hafta ilave analık izni verilebilecek.

- Çocukların kuruluş bakımına alınmaksızın ailesi veya yakını yanında bakımı ve desteklenmesi amacıyla koruyucu ve önleyici çalışmalar yapılacak, ihtiyaç halinde bölgesel şartlar dikkate alınarak sosyal ve ekonomik destek sağlanacak.

Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Gökşen İnanç İmamoğlu, "İmmünoterapi günümüzde erken evre kanserlerde de tedavi seçeneği olarak yerini almış durumda. Bazı kanser hastalarında çok iyi ve devamlı yanıtlar görüyoruz." dedi.

Kanserle Dans Derneğinin ev sahipliğinde, "1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası" dolayısıyla bir otelde basın toplantısı düzenlendi.

Toplantıya katılan uzmanlarca, kanserde risk faktörleri, korunma yolları, kanser taramaları ve beslenmenin önemine ilişkin bilgiler paylaşıldı, ayrıca dernek tarafından hayata geçirilen RadyONKA Podcast Serisi'nin de tanıtımı yapıldı.

Burada konuşan İmamoğlu, kanserin erken teşhis ve farkındalığını artırmak amacıyla Podcast projesi yaptıklarını söyledi.

Prof. Dr. İmamoğlu, immünoterapilerin kanser hastaları için umut verici tedavi yöntemi olduğunu belirterek, "Temmuz'da 5 immünoterapi ilacımız Sosyal Güvenlik Kurumunun (SGK) geri ödeme listesine girdi ve hastalarımıza çok rahat ulaştırabiliyoruz. İmmünoterapi, kanser hücresini tekrardan bağışıklık sistemimize tanıtan mekanizmayla çalışıyor. İmmünoterapi, günümüzde erken evre kanserlerde de tedavi seçeneği olarak yerini almış durumda. Melanomda da elimizde çok fazla tedavi seçeneği yokken immünoterapi ile beraber iyi sonuçlar aldık, sağ kalım oranları arttı. Bazı kanser hastalarında çok iyi ve devamlı yanıtlar görüyoruz." diye konuştu.

"Her 7-8 erkekten biri hayatı boyunca prostat kanseriyle karşılaşıyor"

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yüksel Ürün, prostat, mesane, böbrek ve testis kanserinin görülme sıklığına ilişkin bilgi verdi.

Prostat kanserinin erkeklerde en sık görülen kanser türü olduğuna dikkati çeken Ürün, "Her 7-8 erkekten biri hayatı boyunca prostat kanseriyle karşılaşıyor. Mesane kanseri ülkemizde sigaradan dolayı en sık görülen tümörlerden biri ve 15-35 yaş arasındaki erkeklerde en sık görülen ve tedavi başarımızın yüksek olduğu tümörler arasında. Dolayısıyla, kanserin görülme oranı yükselse bile tanı ve tedavi başarımız çok daha güçlü." dedi.

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. İsmail Ertürk ise hem erkeklerde hem kadınlarda kansere bağlı ölümler arasında kolon kanserinin önemli bir yer tuttuğunu aktararak, 45 yaşından sonra erken tanı ve tedavi için kolonoskopi yapılmasının önemine işaret etti.

Kanserle Dans Derneği Başkanı Sevil Gürkan, kanserin dünya genelinde milyonlarca insanı etkilediğini hatırlatarak, hastalığın doğru bilgiyle kontrol altına alınabileceğinin altını çizdi.

Uzman Psikolog Sibel Cesur Akyunak ise psikolojik desteğin kanser tedavisinin ayrılmaz bir parçası olduğunu, iyileşme sürecinde hastaya destek verilmesinin önemini vurguladı.

Bakan Memişoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, otizmin hem dünyada hem de Türkiye'de önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirterek, erken tanının kritik rol oynadığını vurguladı.

Erken dönemde tespit edilen vakalarda çocukların büyük bölümünün normal sosyal yaşamlarını sürdürebildiğine işaret eden Memişoğlu, "Özellikle 3 yaşına kadar otizm spektrum bozukluğu tespit edilip, etkin tedavi uygulanırsa çocuklarımızın önemli bir kısmı hayatlarına sağlıklı şekilde devam edebiliyor. 3 yaşından sonra bazı ağır spektrumlarda maalesef günümüzde hem aile hem de sosyal yaşantısında sorun yaşıyor." dedi.

Memişoğlu, otizmin erken evrede tespit edilmesine yönelik çalışmalar kapsamında 2017'den itibaren uygulanan Otizm Tarama Eylem Programıyla, aile hekimliklerinde 3 yaşına kadar çocuklara düzenli tarama yapıldığını söyledi.

İlk üç ayda 29 bin 336 çocuğa otizm taraması

Memişoğlu, bu yılın ilk üç ayında 29 bin 336 çocuğa otizm taraması yapıldığını belirterek, "Bu çocuklarımızdan 1800'ününde otizm riski olabilecek bulguya rastlanıldı. Bu riski gördüğümüz an vakit kaybetmedik. Aile hekimlerimiz il ve ilçe otizm koordinatörlerimizce bizzat randevu oluşturarak ileri tetkik sürecini başlattık. Hastaneye yönlendirdiğimiz çocuklarımızdan 181'i otizm spektrum bozukluğu tanısı aldı ve tedavileri yapılıyor." diye konuştu.

Memişoğlu, 3 yaşından önce tanı konulan çocukların önemli bir kısmının normal yaşamlarını sürdürebilecek duruma geldiğine işaret ederek, "Otizmde erken safhada çocukları yakalayarak böylece çocuklarımızın normal yaşantısını sürmesini sağlıyoruz." ifadesini kullandı.

Aileler de takip ediliyor

Bakan Memişoğlu, ailelerin süreci aksatmaması için aktif iletişim kurduklarını ifade ederek, "İlçe veya il sağlık müdürlükleri vasıtasıyla süreci yakından takip ediyoruz. Gerektiği zaman randevularını da biz alıp takip ediyoruz. Bu konuda da bir aksaklık olduğu zaman da aileleri arayarak gitmelerini istiyoruz." dedi.

Aileleri de yakından takip ettiklerini ve her zaman yanlarında olacaklarını dile getiren Memişoğlu, Türkiye genelindeki 433 bin çocuğun, Çocuklar İçin Özel Gereksinim Raporu (ÇÖZGER) bulunduğunu bildirdi.

Bu çocukları MHRS'de öncelikli gruplar arasına dahil ettiklerini belirten Memişoğlu, "Ailede bir çocuk otizm tanısı almış ise hangi yaşta olursa olsun ona MHRS'de öncelik tanıyoruz. Hatta çocuk 18 yaşından küçükse aynı zamanda annesine o çocukla ilgili çocuk psikiyatristinden veya psikoloğundan randevu almasını önceliyoruz. Ona ayrıcalık yapıyoruz." bilgisini paylaştı.

Sağlıklı Hayat Merkezleri önemli bir rol üstleniyor

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın liderliğinde, "Koruyan, Geliştiren ve Üreten Sağlık" modeliyle birinci basamak sağlık hizmetlerini güçlendirmeye devam ettiklerini vurgulayan Memişoğlu, vatandaşlara aile hekimleri, toplum sağlığı merkezleri ve sağlıklı hayat merkezlerinden aktif şekilde yararlanmaları çağrısında bulundu.

Sağlıklı Hayat Merkezlerinde otizmli çocuklara yönelik psikolojik destek, çocuk gelişimi danışmanlığı ve aile rehberliği hizmetlerinin de sunulduğunu aktaran Memişoğlu, bu merkezlerin hem sağlık hem de sosyal destek açısından önemli bir rol üstlendiğini kaydetti.

Yeni düzenleme ile birlikte özellikle kronik hastalıklarla mücadele eden milyonlarca vatandaşın tedaviye erişimi kolaylaşacak. Diyabet ve hemofili gibi uzun süreli tedavi gerektiren hastalıkların yanı sıra enfeksiyon hastalıkları ve alerji aşıları için kullanılan ilaçların da geri ödeme listesine eklenmesi, sağlık alanında önemli bir adım olarak değerlendiriliyor.

Sağlık Bakanlığı, yerli üretim ilaçların desteklenmesiyle hem ekonomik yükün azaltılmasını hem de ilaç tedarikinde dışa bağımlılığın düşürülmesini hedefliyor. Bu karar, hem hastalar hem de sağlık sektöründe yerli üretim yapan firmalar için büyük bir kazanım olarak görülüyor.

Kırşehir’de diş hekimliği yapan Davut Göktekin, Ramazan Bayramı’nın da tatlı tüketiminin arttığını belirterek vatandaşlara uyarılarda bulundu. Göktekin, “Aşırı tatlı tüketimi diş çürükleri ve diş eti rahatsızlıklarının en önemli nedenlerinden biridir. Bu nedenle tatlıları çok fazla tüketmemek gerekiyor. Tatlı tüketildiyse de hemen ardından su içmek ve dişleri fırçalamak büyük önem taşıyor” dedi.

Dr. Göktekin, tatlı türlerinin diş sağlığı üzerindeki etkisine de değinerek, “Şerbetli tatlılara göre sütlü tatlılar dişe daha az zarar verir. Tatlıyı çok seven vatandaşlar tamamen bırakmakta zorlanabilir. Bu yüzden şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıları tercih etmek mantıklı” ifadelerini kullandı.

Bayram Tatlılarından Sonra Diş Bakımı İçin Pratik Tüyolar:

Tatlı yedikten hemen sonra su için – ağızdaki şekerin dişlerde kalmasını önler.

Şekersiz sakız çiğneyin – tükürük üretimini artırarak dişleri doğal şekilde temizler.

Dişlerinizi fırçalayın – tatlıdan en az 30 dakika sonra diş fırçalamak, diş minesine zarar vermeden çürük riskini azaltır.

Ara öğünlerde meyve veya yoğurt tercih edin – tatlıya yüklenmeyi önler ve dişlerin doğal florasını destekler.

Göktekin, vatandaşların bayram tatlılarını keyifle tüketirken diş sağlıklarını korumak için bu basit yöntemlere dikkat etmelerini tavsiye etti.

Kılıçoğlu, kış aylarında cilt kuruluğunun oldukça yaygın görüldüğünü belirterek, “Düşük nem, rüzgâr ve sıcak suyla yapılan uzun duşlar cildin doğal yağ tabakasını zayıflatır. Ancak doğru bir bakım rutiniyle bu durumun önüne geçmek mümkündür” dedi.

Duş süresine ve su sıcaklığına dikkat
Soğuk havalarda duş alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerektiğini vurgulayan Kılıçoğlu, “Duş alırken çok sıcak su yerine ılık su tercih edilmeli. Duş süresi 10-15 dakikayı geçmemeli ve cilde zarar vermeyen yumuşak sabunlar kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.

Nemlendirme gün boyu devam etmeli
Duş sonrası bakımın önemine değinen Kılıçoğlu, “Duştan çıktıktan sonra cilt güzelce kurulanmalı ve kaliteli bir nemlendirici krem ile tüm vücut nemlendirilmelidir. Ancak bu yeterli değil; gün içerisinde nemlendirme işlemi mutlaka tekrarlanmalıdır” diye konuştu.

Günde en az 2,5 litre su tüketin
Cilt sağlığında su tüketiminin kritik rol oynadığını belirten Kılıçoğlu, “Cilt kuruluğunun en önemli nedenlerinden biri de yetersiz su tüketimidir. Özellikle kış aylarında günde en az 2,5 litre su içilmeli. Yeterli su tüketimiyle cilt daha hızlı yenilenir, kuruluk azalır ve daha sağlıklı bir görünüm kazanır” dedi.

Kaşıntı ve kızarıklık varsa dikkat
Bazı vatandaşların kurulukla birlikte kaşıntı ve kızarıklık şikâyeti yaşadığını aktaran Kılıçoğlu, bu durumun basit bir kuruluk olmayabileceğini belirterek, “Bu belirtiler egzama başlangıcı olabilir. Kuruluğa ek olarak kaşıntı ve kızarıklık yaşayan vatandaşların vakit kaybetmeden bir doktora başvurması gerekir” ifadelerini kullandı.

Kırşehir’de diyetisyenlik hizmeti veren Şevval Uzun, Ramazan ayının bitmesiyle birlikte bayram sürecinde yemek çeşitliliğinin artmasının ve şeker tüketiminin fazlalaşmasının hızlı kilo alımını tetikleyebileceğini söyledi. Uzun, “Bayramda şeker ve şekerli besinleri aşırı tüketmemek, birden gıdalara yüklenip midemizi rahatsız etmemek çok önemlidir” dedi.

Dengeli ve ölçülü beslenmenin, Ramazan sonrası metabolizmayı dengelemek açısından kritik rol oynadığını ifade eden Uzun, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yanı sıra fiziksel aktivitelerin metabolizmayı canlandırmak için önemli olduğunu belirtti.

Ara öğünlerde sağlıklı besinlerin tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Uzun, “Bu öğünlerde meyve, süt ve süt ürünleri, tahıllı ekmek, peynir ve çiğ kuruyemiş gibi besinleri tercih edin” dedi.

Öğün aralıklarının da metabolizma dengesi için düzenli olması gerektiğini belirten Uzun, “Öğünler arasındaki zaman dilimi en az 2, en fazla 4-5 saat olacak şekilde ayarlanmalıdır. Bu basit adımlarla metabolizmanızı koruyabilirsiniz” ifadelerini kullandı.

Ramazan ayında su tüketiminin azalmasının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğunu hatırlatan Uzun, şunları ekledi: “Yetersiz su tüketimi; yorgunluk, böbrek fonksiyonlarında sorun, ciltte kuruma ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına yol açabilir. Bayram boyunca günlük ortalama 2-2,5 litre su içmeye özen gösterin.”

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEUN) Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Duygu Erdem, az miktarda tuz tüketimi ve yeterli sıvı alımının, meniere (iç kulakta basınç nedeniyle baş dönmesi, kulak çınlaması ve işitme kaybına neden olan hastalık) hastalarında atakların tetiklenmesinin önüne geçtiğini bildirdi.

Erdem, AA muhabirine, meniere hastalığını hafife almamak gerektiğini söyledi.

Menierenin günlük hayatı oldukça olumsuz etkileyen bir hastalık olduğuna dikkati çeken Erdem, şöyle devam etti:

"Bu hastalıkta baş dönmesi (vertigo) ataklar halinde geliyor. Beraberinde mutlaka işitme kaybı, kulakta basınç hissi ve çınlama oluyor. Hastanın kulağında önce patlayacakmış derecesinde basınç hissiyatı ve çınlama başlıyor. Daha sonra buna baş dönmesi eşlik ediyor ve işitme kaybı oluşuyor. Bu işitme kaybının en önemli özelliği özellikle pes tonlarını (müzikte ve seste düşük frekanslı, kalın ve derin sesleri ifade eder) tutması. Ataklar ortalama 2 ila 24 saat arasında sürebilir. En önemli özelliği atak geçtiği zaman hastanın bütün şikayetleri ortadan kalkıyor."

Erdem, hastalığın "dalgalı işitme kaybı" şeklinde seyrettiğini dile getirerek, bu işitme kaybının geçmesinin iyi bir şey olmakla birlikte tedavi edilmez ve ataklar çok sık olursa doku bozukluğu da bırakabileceğini kaydetti.

"Katkılı gıdalar ve Çin tuzları hastalığı tetikliyorenmesine sebep oluyor"

Menierenin genç orta yaşta görülen ve uzun süreli takip gerektiren hastalık olduğundan bahseden Erdem, kendi kendini sınırlayan, her hastada farklı olmakla birlikte belli bir seyri olan hastalık olduğunu anlattı.

Erdem, hastalığı tetikleyen birçok etken olduğuna işaret ederek, "Mutlaka tuz kısıtlaması yapıyoruz. Aşırı çay, kahve tüketiminden uzak durmayı öneriyoruz. Bir de paketli gıdalardaki çok miktardaki katkı maddesi ve Çin tuzları bu hastalığın tetiklenmesine sebep oluyor. Çağımızın hastalığı olan stres de hastalığın ataklarını tetikleyebileceği için stresten uzak durmak çok önemli." dedi.

Hastanın atak geçirmesini önlemenin çok önemli olduğunu vurgulayan Erdem, "Bunun kullanılabilecek çeşitli ilaçları olmakla birlikte tuz kısıtlaması ve yaşam tarzı değişiklikleri bizim için önem arz ediyor. Hasta atak geçirdiği zaman mutlaka hekim tarafından tedavi edilmeli. Tuz alımını kısıtlamak önemli ama su alımı da çok önemli. Hasta az miktarda tuz tüketiyor olabilir fakat yetersiz sıvı alıyorsa bu hastalarda tuz iç kulakta birikeceği için hastalığın ataklarının tetiklenmesine sebep oluyor." ifadelerini kullandı.

“Salgınlar Artık Kronikleşti”

Pandemi sürecinden sonra toplum genelinde vücut direncinin düştüğünü belirten Özgen Öz, basit bir grip olarak başlayan şikayetlerin hızla influenzaya evrildiğini ifade etti.

Özgen Öz, “Sadece Kırşehir değil aslında bütün Türkiye'de influenza malum haberlerde bile karşımıza çıkıyor. Herkesin maalesef yakalandığı bir durum oldu. Özellikle pandemiden sonra aslında bu tip salgınlar biraz daha arttı. İnsanların vücut direnci pandemi dönemine düştüğü için ve buna yönelikle insanlar çok fazla işte bağışıklığı kuvvetlendirecek ürünleri tabii ki rağbet gösterenler oldu ama dikkat edenler oldu ama olmayanlar da vardı illaki. Bu da şu anki salgınların işte Grip diye başlayıp da sonrasında işte influenza ile çevirdiği maalesef artık kronikleşmiş hale gelen bir salgınla insanla mücadele ediyor. Bu şehrimize de oldukça yoğun olarak gözüküyor.” dedi.

“Propolis: Şehrin Gerçek Koruyucusu”

Vatandaşların genellikle zencefil ve ıhlamura yöneldiğini ancak en temel ihtiyacın Propolis olduğunu söyleyen Öz, ürünün tarihi önemine dikkat çekti:

“Bunda en başta, en önemli ürünümüz Propolis. Propolis aslında Latince kökenli bir kelime. Türkçe açılımı baktığımızda hani pro koruyucu polis şehri, yani şehrin koruyucusu ismi konulmuş Propolis. O denli hani kıymetli bir üründür. Eski zamandaki insanlar Propolis'e bu denli önem addederken günümüzde insanların bu ürünü bilmiyor olması biraz beni garipsetiyor açıkçası. Günümüzde eczanedeki antibiyotik ilaçların tamamı zaten Propolis'ten yapılmaktadır. O yüzden vücut direncinin artması, bağışıktan kuvvetlenmesi için evet C vitamini şarttır ama en baş özellik Propolis gerekli vücut için.”

Kırşehirlilere Özel “Kış Çayı” Tarifi

Hastalıkla mücadelede sadece bitki çaylarının yeterli olmadığını, karışımların gücünden faydalanılması gerektiğini belirten Öz, şu tavsiyelerde bulundu:

“Propolis harici ne kullanabiliriz? İçinde propolisin olduğu? Karışımlar daha doğrusu. Zencefil, keçi boynuz özlü propolisi olur. Propolisin sıvı hali olur. Arı sütlü propolis, bal polen karışımı olur. Bu tarz ürünlerin haricinde zencefilli karışımlar tabii ki. Ihlamur, ada çayı, kuş burnu gibi bir karışım. İşte bunu biraz daha zenginleştirip Kış çayı tarzında içerisinde defne yaprağı, zeytin yaprağı. Hibiskus tarzında bitkiler karıştırarak tükettiğimizde yine vücut direncinin artmasında ve bağışıklığın kuvvetlenmesinde ve hastalıktan rahat kurtulmamıza bize yardımcı olacaktır.”

"Hasta Olmayı Beklemeyin"

Özgen Öz, “Propolis, yılın 12 ayı 4 mevsimde kullanabiliriz. İlla böyle kış ayı veya bahar mevsiminde hastalık oluyor değil aslında. Yılın 12 ayı 4 mevsimde hastalıklarla karşılaşıyoruz illa ki.” dedi.

Özgen Öz, röportajın sonunda Kırşehir halkına en kritik uyarısını yaptı: "En büyük hatamız hasta olduktan sonra aktara gelmek. Asıl olan, hasta olmadan önce bu ürünleri kullanıp immün sistemi korumaktır. Vücut direnci sürekli yüksek tutulursa, salgın dönemlerinde yakalanma riski en aza iner."

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeynep Zeren Uçar, sağlıklı ve kaliteli uykunun önemine değinerek, "Özellikle uyumadan önce baktığımız telefon veya bilgisayar ekranları nedeniyle maruz kaldığımız mavi ışığın, 'melatonin' dediğimiz uykuyu sağlayan hormonun salgısını yüzde 50 oranında azalttığı görülüyor." dedi.

Sağlık Bilimleri Üniversitesi İzmir Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi de olan Prof. Dr. Zeynep Zeren Uçar, AA muhabirine, her sene bahar ekinoksundan önceki cuma olarak kutlanan Dünya Uyku Günü'nün bu yılki temasının "İyi Uyu, Daha İyi Yaşa" olduğunu söyledi.

Dünya Uyku Günü'nün bir farkındalık günü olduğunu hatırlatan Uçar, şunları kaydetti:

"Uzun yıllar hem tıp camiasında hem de kamuoyunda uyku, fizyolojik bir süreç olarak görüldü ve gereken önem verilmedi. Oysa sağlıklı bir uyku gündüz yaşantımızı doğrudan etkiliyor. Gece yeterince dinlenemeyen bir kişi ertesi gün birçok sorunla karşı karşıya kalabiliyor. Maalesef günümüzde sanayileşme ve şehirleşme de bunu daha fazla etkiliyor. Çevresel uyaranlar nedeniyle uykumuzu düzenleyen hormonların salgısını bozduk. Özellikle uyumadan önce baktığımız telefon veya bilgisayar ekranları nedeniyle maruz kaldığımız mavi ışığın, 'melatonin' dediğimiz uykuyu sağlayan hormonun salgısını yüzde 50 oranında azalttığı görülüyor."

Uçar, yapılan bilimsel çalışmaların günde 7 saatten az uyumanın, kalp hastalıkları başta olmak üzere Alzheimer gibi birçok nörolojik hastalık riskini artırdığını ortaya koyduğunu belirtti.

Yaş gruplarına göre uyku süreleri

Uçar, "Sağlıklı uyku, ertesi gün dinlenmiş olarak kalkıp günlük fonksiyonlarını yerine getirebilecek güce sahip olmaktır. Uyku süresi yaş gruplarına göre değişir. Okul öncesi çocuklarda bu süre 10-13 saat, erken okul çağındaki çocuklarda 9-11 saat olmalıdır. Ergenlik döneminde yaklaşık 8-10 saat, yetişkinlerde ise 7-9 saat uyku önerilir. Yaş ilerledikçe bu süre genellikle 6-8 saate kadar düşebilir." diye konuştu.

Toplumda uykuyla ilgili birçok yanlış inanış bulunduğuna dikkati çeken Uçar, şunları kaydetti:

"Örneğin bazı kişiler, 'yaşlandıkça uyku ihtiyacı azalır' diye düşünerek yeterince uyumadıkları halde hekime başvurmuyor. Bir diğer yanlış inanış ise alkolün uykuya yardımcı olduğu düşüncesi. Alkol uykuya dalmayı kolaylaştırabilir ancak REM uykusunu baskılar, gece boyunca sık uyanmalara neden olur ve derin uyku oranını azaltır. Ayrıca melatonin de çok bilinçsiz kullanılabiliyor. Eczaneden hekime danışmadan alınabiliyor. Oysa doğru kullanılmadığında melatonin uykuyu düzeltmek yerine bozabilir ve biyolojik ritimde faz kaymasına neden olabilir."

Uçar, uzun süre haftada 3 günden fazla uykuya dalma sorunu yaşayan kişilerin mutlaka bir doktora başvurmaları gerektiğini sözlerine ekledi.