Bayram tatlıları keyifli ama diş sağlığını tehdit ediyor. Kırşehirli diş hekimi Davut Göktekin, tatlı sonrası uygulanacak basit yöntemlerle çürük riskini azaltabileceğimizi söylüyor.
Kırşehir’de diş hekimliği yapan Davut Göktekin, Ramazan Bayramı’nın da tatlı tüketiminin arttığını belirterek vatandaşlara uyarılarda bulundu. Göktekin, “Aşırı tatlı tüketimi diş çürükleri ve diş eti rahatsızlıklarının en önemli nedenlerinden biridir. Bu nedenle tatlıları çok fazla tüketmemek gerekiyor. Tatlı tüketildiyse de hemen ardından su içmek ve dişleri fırçalamak büyük önem taşıyor” dedi.
Dr. Göktekin, tatlı türlerinin diş sağlığı üzerindeki etkisine de değinerek, “Şerbetli tatlılara göre sütlü tatlılar dişe daha az zarar verir. Tatlıyı çok seven vatandaşlar tamamen bırakmakta zorlanabilir. Bu yüzden şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıları tercih etmek mantıklı” ifadelerini kullandı.
Bayram Tatlılarından Sonra Diş Bakımı İçin Pratik Tüyolar:
Tatlı yedikten hemen sonra su için – ağızdaki şekerin dişlerde kalmasını önler.
Şekersiz sakız çiğneyin – tükürük üretimini artırarak dişleri doğal şekilde temizler.
Dişlerinizi fırçalayın – tatlıdan en az 30 dakika sonra diş fırçalamak, diş minesine zarar vermeden çürük riskini azaltır.
Ara öğünlerde meyve veya yoğurt tercih edin – tatlıya yüklenmeyi önler ve dişlerin doğal florasını destekler.
Göktekin, vatandaşların bayram tatlılarını keyifle tüketirken diş sağlıklarını korumak için bu basit yöntemlere dikkat etmelerini tavsiye etti.
